Cup of Latte | كوب لاتيه

مدونة عبدالرحمن الريحان الشخصية

اليوم الاول من رحلة شيكاغو

في الفترة ما بين 3 – 6 أغسطس 2014 كنت في زياره سريعة لشيكاغو، مدينة لا ادري كيف اهملت زيارتها لثلاث سنوات اثناء تواجدي في الولايات المتحدة! مدينة رائعة جدا –في الوجه الحسن منها-وتحتوي على أشياء تجعلك تستمتع لكن أيضا تفكر كثيرا. سأحاول تقسيم الرحلة الى عدة أيام في كل تدوينه تشرح خط رحلتي في ذلك اليوم.

  • قد استعير بعض الصور هنا وهناك من الانترنت لسوء جودة صوري او كون بعض الأماكن يمنع التصوير بها.
  • سأذكر الـ City Pass في بعض المحطات. سأتحدث عن السيتي باس في اخر هذه التدوينة.
  • وسيلة المواصلات التي استخدمتها في اغلب الأحيان هي الباص والقطار. سأتحدث عن هذه النقطة بشكل أكثر تفصيلا أسفل هذه التدوينة.
  • قد تبدو هذه نقطه بديهيه لكن شيكاغو مدينة فيها من الخطورة كأغلب مدن أمريكا الكبيرة. تجنب المتسولين والخروج المتأخر و احفظ اموالك و اوراقك بطريقة سليمه و ستكون بخير بأذن الله. شخصيا لم تواجهني مشاكل اطلاقا طوال رحلتي و لله الحمد.
  • المحطات الثلاث التي سأذكرها بالأسفل كلها تقع كل مسافة قصيره –جدا-يمكن المشي لها. تجنب استخدام الباص و استمتع بالمشي بين هذه المعارض :)

The Field Museum

sue

أول معلم زرته في شيكاغو كان المتحف الميداني للتاريخ الطبيعي (The field Museum)، يعتبر من أضخم المتاحف بالتاريخ و هذا وصف دقيق حقيقة، عللا الرغم باني قضيت ثلاث ساعات بالمتحف الا اني لم اكتشف الا نقطه في بحر! المتحف مقسم الى عدة معارض بالداخل، زرت منها Inside Ancient Egypt ورأيت لأول مرة مجموعة من المومياوات المحفوظة بشكل مذهل الى هذا اليوم. معرض The Ancient Americas والذي أدهشني من مجموعة التماثيل المذهلة المحفوظة. وأيضا لا أنسى نجم المعرض الديناصور (سو).

المتحف سلط الضوء بشكل كبير على الديناصور (سو)، وهو ديناصور من نوع (ترناصور) المعروفة بقوتها وشراستها، اهم سبب لاهتمام المعرض والزوار بهذا الديناصور هو انه يعتبر أكثر ديناصور تم اكتشافه وهو محفوظ بشكل شبه كامل. عمر هذا الديناصور يتجاوز 67 مليون سنه!!! كان من المذهل رؤية الاكتشاف الحقيقي امامك واستيعاب مدى ضخامة هذه الحيوانات المذهلة. وذا الديناصور هو واحد من عشرات الآلاف من القطع الأثرية المذهلة في هذا المكان الرائع. يذكر بأن هناك فيلم قصير يعرض بتقنية الثري دي يشرح قصة حياة الديناصور سو، انصح بمشاهدته.

  • هذا المعرض يجب ان يكون محطه رئيسيه لك اثناء زيارة شيكاغو!
  • خصص عالاقل ثلاث ساعات لهذا المعرض. يفضل وبشدة البحث في الانترنت عن أكثر المعارض التي تتوقع انها ستجذب انتباهك قبل زيارته للمتحف كون المتحف ضخم وستقضي وقت طويل في البحث والمشي هنا وهناك.
  • مكان رائع للعوائل. بل واشدد على ان تجلب اطفالك لهذا المكان!
  • سعر التذاكر للمعرض مختلفة ويمكن الاطلاع عليها من هنا. لكن انصح بدخوله عن طريق الـ City Pass الذي سأتحدث عنه أسفل التدوينة.
  • من الأشياء الغريبة قليلا هي دورات المياه –اكرمكم الله-وهي مشهورة بأنها من افضل دورات المياه في أمريكا… و شخصيا لا اظن ذلك اطلاقا!

Shedd Aquarium

ويقع على مسافة مشي قصيرة جدا عن المتحف الميداني المذكور سابقا، يعد من اكبار احواض السمك في أمريكا و يحتوي على مجموعة ضخمه من الأسماك و الافاعي المائية … الخ من الحيوانات التي تعيش في الماء. قد تذهلك بعض الأشياء مثل هذه السلحفاة الضخمة جدا. شخصيا بشكل عام كان ممتع قليلا لكن ليس من أفضل الأماكن التي زرتها في شيكاغو.

  • يمكن الدخول اليه عبر الـ City Pass.
  • مكان رائع للعوائل.
  • يوجد عرض دلافين ممتع، احرص على الوصول في الوقت المناسب.
  • يوجد 32 ألف حيوان من 1500 “نوع” مختلف.
  • احرص على الدخول الى جهة المطعم ومن ثم الخروج الى الشرفة للحصول على منظر مذهل جدا لشيكاغو!

Adler Planetarium

مرقب ادلر السماوي كان المحطة الأخيرة في متنزه المعارض بشيكاغو. لضيق الوقت لم نستطع صرف الكثير من الوقت في هذا المعرض، تركيزنا كان بشكل خاص على عرض تكنولوجي مبهر للنظام الشمسي وبعض من أشهر نجومه وكواكبه. العرض يمتد لقرابة نص ساعة يتواجد داخل قبة تعرض على جدرانها السماء من منظور شخص يتواجد بوسط شيكاغو. استعد لمساع كثير من أسماء النجوم والكواكب وكثير من قصص تسميات هذه النجوم. هذا العرض جدا مهم واظهر ضعف معلوماتي عن اساسيات علم الفضاء. اعترف ان بسبب اغلاق الانوار والكراسي المريحة و تعب الرحلة اني غرقت في النوم :( !

  • يمكن الدخول اليه عن طريق الـ City Pass.
  • حاول زيارة المرقب قرابة غروب الشمس، منظر “خط الأفق – Skyline” شيكاغو في هذا الوقت وفي ذاك المكان تحديدا هي لحظة لن تنساها سريعا…

Epic Burger

burger

سقوط الامطار في ذاك الجو الرطب والحار أزعجنا كثيرا لكن هذا لم يمنعنا من التوجه لأحد المطاعم المشهورة في المدينة. الوجبة التي طلبتها كانت Epic Burger Classic مع البطاطس والمشروب. للأسف لا اذكر التكلفة تحديدا لكن كان قرابة الـ 20$ وهذا يعتبر رخيص حقيقة. الوجبة كانت جيده بشكل عام ومشبعة لكن جربت أفضل بكثير! المطعم كان خيار لا بأس به.

 

Chicago City Pass

Chicago-pass

السيتي باس هي طريقة رائعة جدا للدخول لخمس (من أصل سبعة) اماكن سياحيه المشهورة في شيكاغو. يمكنك شرائه اونلاين و طباعة الايصال، و من ثم اظهار هذا الايصال في من الأماكن السياحية الذي يدعمها السيتي باس. و سيتم تزويدك بجميع التذاكر لجميع الأماكن السياحية المدعومة. او يمكنك الحصول عليه في بريدك لو كنت تملك عنوان بريد امريكي. فائدة هذا البوكليت هو ان مجموع التذاكر المتواجدة به يكون أرخص من ان تشتري تذكرة المكان الذي تريد زيارته. فائدة أخرى هي انه يوجد طابور خاص بحاملي هذا البوكليت وغالبا لن تنتظر اطلاقا للدخول للمكان. سعر البوكليت هو 94$. يمكنك قرائه معلومات اكثر عن طريق الموقع الخاص بالسيتي باس.

 

المواصلات

Ventra-Handout.svg

استخدمت الباص في اغلب تنقلاتي من مكان لآخر، وقليلا من القطار في بعض الأحيان. طبعا هذا كان بجانب المشي الذي انصح به بشده لرؤية المدينة بشكل أفضل. شخصيا توجهت الى Walgreens حيث انهم زودوني ببطاقة عبور غير محدودة الاستخدام للباص والقطار لمدة ثلاث أيام. سعرها 25$. استخدمت Google Maps للحصول على أسماء الباصات والقطارات التي يجب ان استخدمها للوصول للوجهة المرغوب بها.

 

Bullet Journal، نظام يدوي لتنسيق مهامك اليوميه

نظام الـBullet Journal او (المذكرة النقطية) اذا صحت ترجمتي الارتجالية، هو نظام تنظيم مواعيد و مهام “يدوي”. بقواعد بسيطة، ستتمكن من انشاء Bullet Journal منظم يساعدك على أداء مهامك اليومية بنجاح. اكتب هذه التدوينه بعد تجربة النظام لمدة واكتشفت ان انتاجيتي الإيجابية ازدادت بشكل ملحوظ.

ما هي فكرة هذا النظام بالتحديد؟

IMG_20140825_005833

  • يعطيك قائمة من القواعد او الأفكار البسيطة التي تمكنك من تكوين مذكرتك النقطية.
  • يمكنك عملها باي دفتر\مذكره تحملها بحوزتك.
  • زيادة انتاجيتك اليومية. بحيث انك ترى امامك المهام التي يجب عليك أدائها.
  • تناسب الأشخاص الذين يفضلون الكتابة اليدوية بدل التطبيقات الإلكترونية.
  • تخرجك من محدوديات التطبيقات او المذكرات الورقية الجاهزة. حيث ان النظام مرن الى اقصى درجة ويمكنك التعديل عليه كما تشاء.

كيفية عمل هذا النظام

هذا الفيديو يشرح تماما كل التفاصيل الأساسية للنظام

 

اذا ببساطه، كل يوم حاول قدر الإمكان عمل قائمة بكل مهامك التي ترغب بأدائها، فقط كتابك لمهامك اليومية امامك يساعدك بشكل كبير على أدائها بدل ان تسجلها في عقلك ثم تنساها بعد فترى بسيطة لانشغالك. يفضل ان تقسم مهامك الى عدة تقسيمات، مثل ما تم اقتراحه في الفيديو:

  • في بداية مذكرتك، ضع “فهرس – index ” بحيث تسجيل فيه رقم الصفحة للأشهر و “المجموعات” التي سأتحدث عنها بالأسفل.
  • ضع مربع فارغ بجانب “مهمة” تريد أدائها، و عند أدائها ضع علامة صح بجانبها. هذه التفاصيل البسيطه تعطيك حافز لرؤية مهامك ملقية امام عينيك وتعطيك حس الإنجاز –حتى لو كان صغيرا-لأي مهمة اديتها.
  • ضع دائرة فارغه لأي “حدث – event ” تريد تذكره. كمثال: ضع دائرة فارغه لعيد ميلاد أحد اصدقائك.
  • ضع نقطه لأي “ملاحظة – Note “خطرت على بالك و لا تريد نسيانها. كمثال: ضع نقطه ثم اكتب “ابحث في الانترنت عن تاريخ مطعم ماكدونالدز”.
  • اعمل صفحات منفصلة لـ”المجموعات”. الفكرة من المجموعات هي صفحة بفكره معينه. كمثال، شخصيا عملت “مجموعة” في صفحة منفصلة اسمها “Movies I want to see” وببساطه عملت قائمة بالأفلام التي ارغب بمشاهدتها و تاريخ إصدارها بالسينما او مكان التأجير … الخ. يمكنك عمل مجموعه ل”أسماء اشخاص قابلتهم” او “طبخات ارغب بتعلمها”…الخ، الأفكار كثيره!

IMG_20140825_005906

كل ما تم ذكره في النقاط السابقة هي مجرد اقتراحات يمكنك التعديل عليها كما تشاء. عند البحث عن المذكرات النقطية لأشخاص تبنوا هذا النظام في حياتهم اليومية ستجد أشياء مذهله جدا كونهم اضافوا أفكار من عندهم تناسب حياتهم اليومية. مثلا وضع علامة $ لمشترياتك، تعجب لمعلومة سمعتها وادهشتك… الخ من الأفكار الغير محدودة الا بخيالك. يمكنك ان تجد كثير من العجب و المهوسيين بالتفاصيل و التنظيم الرائع في اليوتيوب مثلا او هذه الصفحه في جوجل بلس و غيرها من المصادر على الانترنت.

تأثير هذه الفكرة على حياتي الشخصية:

IMG_20140825_005851

على الرغم بأني محب للتكنولوجيا، الا اني واجهت فشل في تسجيل، متابعة و أداء مهامي اليومية باستخدام التكنولوجيا. حيث جربت Google Calendar, تطبيقات to do lists متعددة للأندرويد، برنامج OneNote و Evernote… كلهم لم ينفعوا معي لأي سبب كان. لكن مع تبني لهذا النظام، لاحظت نفسي اني اهتم بفتح مذكرتي عدة مرات باليوم، تسجيل مهامي و أدائها و شعوري بالرضا لحظة وضع علامة الصح الصغيرة بجانب مهمه انهيتها. انا سعيد جدا باختياري تطبيق هذا النظام في سنتي الجامعي الأخيرة –المهمة جدا- و ساعدتني على تنسيق حياتي الدراسية و الاجتماعية بشكل افصل من السابق.

قليلا من افكاري لمشروعي الصغير

تحدثت في تدوينه سابقه عن رغبتي في المستقبل امتلاك لمشروع صغير خاص بي. هذه بعض الافكار اللتي املكها حاليا:

  • نوع التجارة: مقهى للشاي والقهوه\ حلويات اسيويه\ بضاعة اسيويه.
  • الجو: بساطه\ صغير الحجم\ غير رسمي\ هادئ.
  • الثيم : مستوحى من كوريا الجنوبيه.
  • الفئة المستهدفه: محبي الثقافه الاسيويه\ فئة الشباب -13 الى 25 سنة-\ طلاب\ الغالبيه من السيدات.

ارفقت بعض الصور لبعض من المقاهي اللتي ارى فكرتي بها، تأثرت بهذا الشيء اثناء زيارتي لكوريا الجنوبيه و رأيت فيها الجو المثالي. بعض الافكار اللتي ستستشفها من رؤية الصور:

  • صغر الحجم بشكل عام.
  • بساطة و اناقه و حداثة الديكور.
  • المقهى بشكل عرضي و ليس طولي.
  • احتوائه على واجه زجاجيه كبيره (للاسف قد يتعارض مع المجتمع السعودي بالنسبة للسيدات).
  • وجود مكتبه

أقرأ باقي الموضوع »

فكرة الدخول لعالم المشاريع الصغيره

امتلاك تجارتي الخاصة بي هي فكرة تنمو يوما بعد يوم في رأسي. على الرغم من عدم إمتلاكي اي خبرة في الموضوع. الفكرة نمت في رأسي لعدة اسباب:

  • وجود دعم مادي و معنوي لا بأس به في المملكه حاليا مقارنة بالسابق.كمثال: برنامج تمكن الموجه الى المبتعثين.
  • وجود المشاريع الصغيرة بكثرة هنا في الولايات المتحده و هي تقدم خدمات راقيه و منافسه. نجاح هذه المشاريع كان إلهام لي.
  • قراري بأخذ بعض من الكورسات الجامعيه اللتي تتحدث عن عالم الأعمال مثل كورس المحاسبه و كورس الإقتصاد. من خلالها أخذت نظره سطحيه و مبدئيه عن ادارة المشاريع الصغيره. و ايضا اتاح لي مقابلة بعض الاشخاص الذي يملكون تجارة خاصه بهم في المدينة اللتي اسكن بها و سماع نصائحهم.
  • رغبتي بأن أكون رئيس نفسي و تطبيق الرؤى اللتي في عقلي بدون محدوديات من اشخاص اخرين.

و نأتي للجمله المشؤمه: “و لكن…” . و لكن، هناك تخوفات كبيره تأتي في عقلي بالتأكيد:

  • ما هو نوع التجارة الذي يجب ان ابدأ به؟ (لدي تصور بسيط لنوع التجارة اللتي ارغب بها لكن تصوري غير كامل و لا املك اي خبرة فيه اطلاقا).
  • لا املك خبرة اطلاقا في إدارة المشاريع بشكل عام.
  • هل تكاليف هذا المشروع يمكن تغطيتها حتى مع الدعم؟
  • ادائي الضعيف في كورسات عالم الاعمال اللتي تحدث عنها بالاعلى.  و كاني شخص -غير مهيئ- لهذا النوع من الافكار.
  • شخصيتي لا تناسب تماما خصال المسوق الناجح!

احاول قدر الأمكان قرائتي لقصص نجاح اصحاب الأعمال النائشه و نصائحهم، مثل فكرة ان تبدأ صغيرا و هي فكرتي من الأساس فأنا لا أريد التوسع كثيرا. ايضا احاول اقناع نفسي بأن ادائي الأقل من المتوقع في الكورسات الدراسيه لا يعني انه ينعكس على مستقبل حلمي، كون كثير من الاشياء لا يمكن تعلمها الا بالخبره.

سأحاول قدر الامكان نشر افكار لتصوري لمشروعي مستقبلا.

قيادة الدراجه الهوائيه بالسعوديه

شبكة الجاريات هو مجتمع يحاول نشر الوعي عن اهمية و فوائد استخدام الدراجات الهوائيه في حياتنا اليوميه في السعوديه كوننا نعتمد بشكل ضخم على السيارات لعدة اسباب. القائمون على الشبكه يحاولون بقدر الامكان طرح حلول و بدائل لهذه الاعتماديه و ايضا حلول للمشاكل و العوائق. في البداية تعرفت على هذه الشبكه عن طريق فيديو للأخ حسام الملحم الذي اعبر بصراحه عن اعجابي بحماسه و دفاعه الشديد عن القضيه اللتي يحاول ايصالها للمجتمع على الرغم من كون الموضوع فيه من الخطوره (لكن الاكثر، الخجل و الحياء في كسر المعتاد في مجتمعنا الذي فعله هو بكل شجاعه).

كوني في امريكا فأن رؤية الدراجين الذين يستخدمون الدراجه الهوائيه للوصول لاماكن دراستهم و اعمالهم اصبح منظر جدا مألوف. و احاول شخصيا تغيير نظرتي الشخصيه و اتخاذ الدراجه كبديل عن استخدامي للسياره هنا في امريكا. و في الحقيقه فأن اتخاذ هذا التغيير سهل جدا مقارنة بالمملكه.

خيارات صحيه افضل

من الاشياء اللتي تعلمتها في الغربه هو كل ما يتعلق بالطعام، من طبخ و فوائد صحيه و نحو ذلك. مسبقا، كوني لا اطبخ طعامي بنفسي، لم القي اهتماما بهذا الشيء، لكن الان لدي تحكم اكبر بهذه النقطه. في البدايه كنت اختار مأكولات فقط لان شكلها او طعمها جيد ! الان، احاول ان اضيف خيار اضافي، “صحي” . هذا مثال بسيط، وقت دخول البقاله و ترغب بشراء عصير، هذا المشهد الذي ستواجهه

2014-01-18 15.41.08

الخيارات كثيرة و المستهلك يقع في حيره و غالبا يفضل الخيار الذي اعتاد عليه منذ الصغر و نحو ذلك، على الرغم بان نظره بسيطه على ملصق المحتويات يعطيك معلومات كثيره بطريقه مبسطه، حاليا وقت شرائي للعصير ركزت على ان يحتوي على سعرات حراريه منخفضه او حتى خالي من السعرات، و ان يحتوي على نسب مرتفعه من الفيتامينات و الكالسيوم. لاحظ الفرق بين المحتويات بين منتجين متشابهين بشكل كبير لكن فوائد الاخر افضل (منتج1منتج 2). نعم، الفوائد مختلفه قليلا لكن فكر هكذا: نفس السعر، الطعم، كل شي متشابه لكن بفائده افضل ! خيارات اخرى اتخذتها:

  1. استبدلت الحليب المعتاد بحليب عضوي قليل الدسم مدعم بأوميجا 3.
  2. استبدلت صلصلة تزيين السلطه بأخرى قليلة السعرات الحراريه. و حتى مع هذا، الكميه بدأت تقل و بدأت بأدخال زيت الزيتون.
  3. استبدلت الحلويات المشبعه بالسعرات المرتفعه و السكريات بحلويات تحتوي على ألياف و قمح (Protein bars).
  4. استبدلت شرائح الجبن و الجبن المبشور المعتاد باخر قليل او خالي من الدسم.
  5. استبدلت الخبز الابيض بالاسمر.
  6. لا يزال خيار سيئ، لكن، استبدلت المشروبات الغازيه بنوع الدايت، الجدل حول هذا الموضوع كبير، لكن كوني مدمن رسميا على المشروبات الغازيه فأني احاول الانسحاب منها بشكل متدرج.
  7. احب تناول اللوز اوقات الفراغ، لكنه كان ممتلئ بالصوديوم و ايضا السعرات الحراريه، استبدلتها بالنوع الذي يحتوي على صوديوم اقل. يوجد النوع الخالي من الصوديوم لكن لم اتقبله بشكل كبير.

هذه -بعض- من الخيارات الصحيه الذي اتخذتها مؤخرا، بجانب تناول مكملات غذائيه يوميا و ممارسه الرياضه. شخصيا أؤمن بأن هذه التغيرات الصغيره ستفيدني بشكل كبير على المدى البعيد.

تابع

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 605 other followers