منذ قرابة خمسة ايام و انا اعاني من ارتجاف في جفن العين اليسرى ، جائتني من قبل و غير متخوف منها ، بالطبع سألت عن بعض الخرافات المحليه عن اسباب حصول ارتجاف الجفن و سمعت كلام مثل : ” في حاجة بتصير لك ” ، فضلت البحث لمعرفة السبب و لكن للأسف المصادر العربية قليلة ، عموما وجدت هذا المصدر الطبي و الذي يشرح اسبابه المحتملة ، انا لست طبيب بل فقط قمت بترجمة ما جاء في المصدر بأختصار 🙂 ، الاسباب هي :
- التعب و قلة النوم
- القلق
- الاكثار من شرب الكافيين
و هناك اسباب اضافية وجدتها في هذا المصدر قد تسبب ارتجاف الجفون :
- ارهاق العين و الذي يأتي من التركيز الطويل ( الاكثار من الجلوس امام الكمبيوتر ، قراءة الكتب ، مشاهدة التلفزيون تسبب ارهاق العين ) .و يبدو ان الجلوس الطويل امام الكمبيوتر هو المسبب الرئيسي لي شخصيا .
- شرب الكحول
- أختلال في التغذية
- حساسية في العين
الحل هو عكس العادات السيئة المذكورة سابقا ، و المشكلة هذه على قدر ازعاجها فأنها لا تسبب اي مشاكل ، و من المفترض الا تأخذ المشكلة اكثر من اسبوع ، و في حال كانت في مدة اطول يفضل مراجعة الطبيب .
Cup of Latte | كوب لاتيه 