مواقع

هوس حساب الخطوات

مؤخرا اشتريت ساعة Galaxy watch 4 نظرا لانخفاض سعرها الشديد لاسباب عديده (قرب اصدار النسخه الجديده في 9 اغسطس، و لكثرة الافراد الذين يعرضوها للبيع كونها تاتي مجانا مع بعض الجوالات فيتخلصون منها بسعر زهيد، اشتريتهتا ب 600 ريال فقط جديده!). احد اهم اسباب شرائي للساعه هي رغبتي بمتابعة الرياضه الخاصه بي. توقعت اني ساستخدمها لمتابعة رياضات الجيم (رفع اثقال، Push Ups, squats..الخ)، لكن عمليا كانت عمليه بطيئة و ممله.

لكن، رجعت لشي قديم ممتع جدا…

العوده لرياضة المشي

مصطلح Gamifying (التلعيب) قد يعرفه الكثير، و هو ان تدخل عناصر الالعاب في مهمه معينه لا تتعلق بالالعاب. كوني شخص احب الفيديو قيمز رأيت ان فكرة “تلعيب التمارين الرياضيه” و جعلها ضمن سياق تحديات و جوائز شيئا ممتع! و تحدثت عن هذا الشيئ مسبقا، و هنا انطلقت في رحلة ان اجعل رياضتي ممتعه اكثر باستخدام ساعتي الجديده

تحدي الخطوات، و ميدالية ال100 الف خطوه من Fitbit.

اكثر نتيجه ظهرت امامي اثناء البحث هي تحديات فيت بيت (Fitbit challenges)، فيت بيت كانت الافضل في تقديم اسوارات رياضيه زهيدة الثمن نسبيا و موجهه للجمهور العادي، قبل ان تأكل Apple الاخضر و اليابس بكل تأكيد. عموما، تطبيق Fitbit يكافئك بميداليه لكل عدد من الخطوات تصل له في غضون 24 ساعه. الموضوع اصبح هوساً حقيقيا لدى البعض بان يصل عداد خطواتهم الى رقم معين و انتشرت ثقافه التحفيز بعد الخطوات و اصبحت تقريبا العمود الرئيسي للتحفيز في الساعات الذكيه للشركات الاخرى.

اكثر تحدي صعوبه و جنونا في Fitbit هي ميدالية “الصندل الاولمبي”، الذي يطلب منك مشي 100 الف خطوه في 24 ساعه، مايعادل 87 كيلو مترا (مارثونين كاملين!!). تحدي اصعب مما نتوقعه و قلة استطاعوا تحقيقه و وثقوا تجربتهم المرهقه جدا اللتي تتطلب قرابة 16 ساعه ابتداء من الفجر و حتى قرب منتصف الليل لتحقيقه.

مبادرة الرياضه للجميع SFA من وزارة الرياضه

تطبيق (الرياضه للجميع) من وزارة الرياضه يقربك اكثر من جيرانك، اهل المدينه، او حتى زملاء العمل، لخلق ثقافه رياضيه حماسيه و تنافسيه. يحتوي على Leaderboard و مجموعات يمكن الانضمام لها او تحديات محدودة بمكان و وقت معين يمكنك الانخراط بها. كان شيئ جميل ان ارى مجموعه خاصه بأهل (الحاره) اللتي اسكن بها! و كنت اقول “اه اعرف هذه العائله، ساكنين بنفس الشارع”. مؤخرا اعلنت وزارة الرياضه بأن نسبة ممارسي الرياضه ارتفعت بشكل كبير مؤخرا.

تطبيقي Pacer و Conqueror، الحصول على ميداليات حقيقيه!

ميداليات Conqueror

الحصول على ميدالية الكترونيه قد يكون شي جميل، لكن تطبيقي Pacer و Conqueror اخذوا هذا المبدأ خطوه اكبر للامام، و هو ان يتم اعطائك ميداليه حقيقيه يمكنك ارتدائها او تعليقها في المنزل! مثل التطبيقات الاخرى، التطبيقين يحتوون على عناصر السوشل الميديا من مجموعات، صفحات شخصيه، تحديات يمكن الانضمام لها، لايكات..الخ. قد يكون Pacer افضل بكثير من الناحيه الاجتماعيه في منطقتنا لوجود الكثير من المستخدمين من السعوديه. بل حتى انشئوا الكثير من المسارات بداخل اغلب المدن السعوديه.

ميداليات Pacer

عودة للتحديات، في تطبيق Conqueror يمكن الانخراط بها و تحديد المسار الذي ترغب به، حيث يوجد الكثير من المسارات الحقيقيه المتنوعه بطولها، و يمكن ان تمشيها (بشكل افتراضي في حارتك او على جهاز التمرين) و التطبيق سوف يسجل المسافه و يريك صور حقيقيه لمكانك الافتراضي في المسار. و عند انهائه، يرسلون لك ميداليه تحمل اسم و شعار المسار. للتنبيه ان هذا بمقابل مادي. شخصيا اراها فكره رائعه ان امتلك ميداليه حتى لو بمقابل مادي لانجاز استطعت تحقيقيه، و امتلك تذاكر له يشجعني لتحديات اكثر. هذه السيده المصابه بالسمنه تحدثت في قناتها عن رحلتها الجميله لخسارة الوزن لكي تحصل على ميداليات اكثر.

تطبيق Health Sync

نظرا لكثرة تطبيقات الرياضه، و رغبتي باستخدامها بشكل متزامن في الفتره الحاليه، اشتركت في تطبيق Health Sync الذي يزامن البيانات بين Samsung Health و Google Fit و Fitbit. سعر الاشتراك 6 ريالات سنويا فقط. نعم ستة ريالات فقط.

حزمة روابط شهر June 2020

روابط

تجارب و مشتريات

  • سكينة Ruike متعددة الاستخدام: الفكره بدأت برغبتي بشراء سكين (و اللوم يقع على ريديت، رأيت الكثير يحمل سكاكين معهم و لا ادري لماذا لكن فكرت: هاه.. ليست فكره سيئة). الجميل ان هناك محل متخصص تماما في مدينة الرياض للسكاكين فقط! جنون..
  • كريم حلاقه من kiehl’s: دفعت 110 ريالا لشراء معجون حلاقه! قد يبدو انه سعر مبالغ به، و هو كذلك قليلا، لكن بعد سنوات طويله رجعت للحلاقه في المنزل بسبب الحجر و اغلاق محلات الحلاقه، شراء معجون حلاقه ذو جوده عاليه هي خطوه مهمه لضمان حصول حلاقه ناعمه، تجنب شراء تلك العلب الرغويه الرخيصه، لا يوجد بها زيوت و هو شي يزيد تهيج الجلد.

ملتي ميديا مرئيه

ملتي ميديا مسموعه

  • Tetris Effect – Metamorphosis: من اكثر الالعاب المظلومه اعلاميا، عموما، هذه الاغنيه اللتي اسمع لها وقت ارغب بالتركيز على شي مثل الكتابه. بشكل عام المقطوعات الموسيقيه من اللعبه ذات جوده مرتفعه جدا.
  • Worakls – Salzburg: اغلق عينيك و انطلق لعالم اخر.
  • C418 – Dog – Minecraft: لست من عشاق اللعبه و لم اعلم انها تملك موسيقى رائعه!!

كتب:

فيديو قيمز

اشتريت The Sims 4: Tiny living، و هي اضافه جميله تحاكي حركة المنازل الصغيره Tiny houses movement اللتي بدأت تظهر بشكل اكبر في امريكا. فكره رائعه جدا و للاسف تتصادم مع افكار مجتمعنا المتحجر و التقليدي جدا الذي يحكم عليك بشده من خلال منزلك، فأن تبني بيتا طوله 12 مترا فقط و عرضه مترين ونص سيعتبر كارثه لصورتك الاجتماعيه! هناك وثائقي ممتع في نتفلكس من عدة حلقات، في كل حلقه يبنوا بيتا صغيرا بطرق ابداعيه تحاكي متطلبات ساكنيه، و صغير بما فيه الكفايه لوضعه على عجلات و نقله في اي مكان.

OSN Streaming. المنافس الذي كنا ننتظره!

و بالتأكيد اقصد المنافسه مع نيتفلكس الشرق الاوسط، حددت نسخة الشرق الاوسط كونه للأسف (بالمقارنه) يملك محتوى اقل من نيتفلكس العالمي، سواء في امريكا او اوروبا. رغم ذلك، يكاد اغلب الانتاجات الاصليه “Netflix Originals” تتواجد في نسخة الشرق الاوسط من الخدمه. لذلك، بشكل عام، يصعب الدخول في منافسه مع نيتفلكس، فالأخير ماموث ضخم بكل حال. OSN streaming استطاعت الدخول المنافسه بطريقه ذكيه، حيث استطاعت الحصول على الحقوق الحصريه من عدة شبكات و ضخها في سوق الشرق الاوسط! ابزرها HBO، خدمة Disney Plus الجديده، ITV البريطانيه، ABC الامريكيه و حتى اصدارات Hulu! بالاضافه لاصدارات اخرى او حتى بث مباشر لبعض قنوات OSN، كلها في باقه واحده مترجمه بالعربيه كاملا.

انتاجات HBO هي الاكثر جاذبيه

شخصيا حصولنا على انتاجات HBO تُعرض بشكل رسمي -اخيرا!- لدينا في الشرق الاوسط هي بحد ذاتها سبب كافي لاستخدامي منصة OSN. هذي بعض الانتاجات المتواجده حاليا:

  • Westworld
  • Game of thrones
  • Chernobyl
  • Big little lies
  • Watchmen (المسلسل و ليس الفيلم)
  • The plot against America
  • The Wire
  • The Newsroom
  • Boardwalk Empire
  • The Sopranos
  • True Blood
  • Curb Your Enthusiasm

هذه بعض من انتاجات HBO المتوفره اللتي جذبت اهتمامي، بجانب بعض الانتاجات الحصريه الاخرى اللتي لم اسمع بها مسبقا و ستكون تجربه جميله باكتشاف مسلسلات، ستاند اب كوميديز، و وثائقيات اخرى.

الانتاجات العربيه: حضور قوي جدا!

رغم محاولات نيتفلكس مؤخرا بعرض انتاجات عربيه، الا ان OSN تستفيد من تاريخها الطويل في عرضها لكثير من المسلسلات الخليجيه، المصريه و العربيه بشكل عام على شبكتها الفضائيه، و جلب كثير(اكثر مما توقعت!!) من هذه الانتاجات لخدمة البث ايضا. لست من جمهورها، لكن بكل تأكيد يوجد قاعده جماهيريه ضخمه للانتاجات العربيه، هذه قائمه بسيطه لبعض مما تحتويه الخدمه حاليا:

  • الحب الاعمى
  • مطبخ مي
  • نقطة ضعف
  • مكان في القصر
  • ثورة الفلاحين
  • حب عاصف
  • القرار المستحيل
  • مصير الحب
  • الغريب
  • ساتردي نايت لايف بالعربي
  • طلعت روحي
  • اماني العمر
  • التدوينه الاخيره
  • كأنه امبارح
  • حكايتنا
  • اينشتاين العاشق
  • خذيت من عمري و عطيت
  • ظل الحلم
  • عائلة الحاج نعمان
  • صوف تحت حرير
  • طريق
  • عطر الروح
  • هارون الرشيد
  • افراج مشروط
  • كان خالد
  • من حقي احب

تجربة مستخدم مألوفه بشكل جيد

تجربة المستخدم بشكل عام، من تصميم الموقع، سرعة البث، طريقة اختيار المسلسلات، كلها تحسب و مهمه. جميعنا نحب ذلك الاختراع اللطيف الذي يسمح لك بتجاوز اغنية المقدمه لكل حلقه في نيتفلكس، هنا نرى ظهور لطيف له ايضا. اضافه رائعه تنافس نيتفلكس هي امكنية اختيارك لوضوح البث، و هي مناسبه لمن يملك اتصال منخفض او بيانات منخفضه كمثال.

بشكل عام عند استخدام الخدمه لم ارى اختلاف كبير و كانت تجربه مألوفه لدي، و هذه نقطه ايجابيه تحسب للخدمه. التطبيق يوجد على الويب، اندرويد، ابل، و حتى تلفزيونات سامسونغ الذكيه اللتي تستخدم نظام كايزن! شخصيا اسعدني هالشي لأني امتلك احد هذه التلفزيونات المكلفه. هل هناك مجال للتحسين؟ بكل تأكيد، حتى الان:

  • لا توجد ملفات منفصله تحت حساب واحد
  • التصنيفات غير عميقه و مفصله بما فيه الكفايه

نعم، اصبحت البديل لي!

رامي، من مسلسلاتي الجديده المفضله، عن حياة المهاجرين العرب في امريكا بقالب كوميدي و انتاج رائع.

بكل تأكيد اختيارك بالأخير يعتمد على جودة المكتبه، نيتفلكس رغم امتلاء مكتبتهم الا ان كثير من المحتوى لا يناسب ذائقتي، في الشهور الاخيره اصبح نتفلكس بالنسبه لي واجه للـ Stand up Comedy اللتي احرص على متابعتها كلها. OSN بالجانب الاخر قدم لي محتوى من المسلسلات عالية الجودة اللتي ناسبت ذائقتي، بجانب بعض من برامج الواقع مثل برامج الطبخ اللتي افضلها كثيرا. جرب الخدمه لمدة اسبوع مجانا عن طريق هذا الرابط لتأخذ جوله قد تقنعك بالخدمه حال ناسبتك.

لماذا هربت الى ريديت؟ ويجب عليك ان تفعل المثل!

حسنا لا يجب عليك، فقط فكر بالموضوع على الاقل.

لو اخذت ريالا لكل مره اشتكيت فيها من تويتر او سناب شات، لأصبحت مليونيرا. رغم ذلك لا زلت ارجع لتلك البؤر اللعينه مرارا و تكرارا، انها السم المدسوس بالعسل، طعمها جميل و تستمر طويلا حتى تنتبه بأنك تبتلع وحشا قاتلا.

قررت عدة مرات ان اترك تويتر حتى ارجع له بعد ايام قليله، بالغالب اشتاق لاصدقائي، و لأني بحق احب نشر الافكار و الروابط و غيرها من الاشياء الرائعه مع الجميع. لكن غثاء التايملاين مهما حاولت يبقى موجودا مهما حاولت فلترته.

في محاولتي مؤخرا في الابتعاد عن تويتر و سناب -و الحاليه اثناء كتابة هذه التدوينه-، انخلق لي وقت رائع كان يتم اكله عبر من هذه الخدمات، و خير بديل وقعت عليه كان “واجهة الانترنت” المشهور جدا: ريديت.

الافكار القديمه هي الافضل: التخصيص!

فكرة وجود اقسام منفصله (او Sub Reddit في موقع ريديت) هي فكرة قديمه تعود الى ايام المنتديات، حيث يوجد منتدى الافلام، منتدى الانمي، منتدى الرسم، منتدى التحشيش هاهاها .. وجود هذا النظام القديم حقيقه كان هو الاجابه على الغثاء الحاصل في تويتر و انستغرام: التخصيص. فعندما ادخل Sub reddit عن النمل (نعم، احدهم صمم سب ريديت خاص بالنمل، و فيه فوق الثمانية اللاف مشترك!) انا اثق تماما بأني لن اجد اي مواضيع و مشاركات تخص موضوع اخر!

بعكس تويتر الذي يختلط فيه الحابل بالنابل في التايملاين امامك، سياسة، كرة قدم، غثاء ملاعين مشاهير الفلس..الخ. هنا في ريديت، موضوع واحد، و مشتركين بالغالب مهتمين بهذا الموضوع خصوصا في السب ريديت المتخصصه جدا جدا في مواضيع ضيقه.

مئات اللاف من الـ Sub Reddits:

و هنا يكتمل الجنون ايضا، يكاد لا يوجد موضوع الا ويوجد Sub reddit خاص به، حسب بعض المصادر تقول ان هناك 1.2 مليون قسم!! هناك بالتأكيد الاقسام العامه و المشهوره جدا مثل R\videos و نحوه. و هذه لا احبذها لأزدحامها الشديد جدا في النقاش. و اكتفي بمطالعتها فقط. اما الاقسام المتخصصه جدا في مواضيع ضيقه هي اللتي اشارك بها في القراءة و النقاش، و لاحظت تجاوب معي اكبر بكثير من الشبكات الاجتماعيه الاخرى، لان الناس هناك تقرأ بقصد التفاعل و مشاركة معلوماتها في امور هم شغوفين بها.

ريديت: رحله لا تنتهي!

مع الانفجار في السب-ريديتس، رحلة اكتشاف هذه الاقسام بحد ذاته رحله ممتعه! و احيانا صادمه، مرعبه، مخيفه، مقرفه…(جدا …مقرفه…) كلها مشاعر احسست بها عند البحث و رؤية جنون الناس و كيف يأخذون موضوع واحد ويفصلونه بشكل مجنون. لذلك انطلق في رحلتك الخاصه بالبحث عن مجتمعات نادره و عجيبه تخدم حتى اصغر طاقات الجنون لديك!

سب-ريديتس استخدمها\ انصح بها.

شخصيا حتى وقت كتابة هذه التدوينه اشتركت في 64 قسم! و كل يوم يضاف لهذه القائمه. يصعب علي ذكرها جميعها خصوصا المتعليهق بهواياتي. و هذا هو جمال الموضوع كما ذكرت سابقا، تلك الامور الصغيره العجيبه هي الممتعه و ليست العامه جدا. لكن سأذكر هنا العامه اللتي قد تعجب الاغلب:

شاركني اكتشافاتك!

بالغالب ستجد شيئا فريد من نوعه و اثار اهتمامك و خاص بك، لو استطعت، شاركني به في التعليقات!

حزمة شهر مايو

الروابط، التجارب، الفيديوهات، و غيرها، لاحظت بانه يصعب ارشفتها و جعلها مرجع للمستقبل، في تويتر انشر الكثير من الروابط لمقالات و نحوها، في اليوتيوب اتابع ما لايقل عن 10 فيديوهات يوميا، هذا غير الموسيقى عبر سوندكلاود، حلقات البودكاست، اقتباسات من كتب اقرئها.. هناك الكثير من الاشياء الرائعه اللتي افقدها بعد عدة شهور.

هذه سلسله من التدوينات اللتي سأحتفظ بها كل ما يعجبني على مدى شهر و اشاركها الجميع.

روابط:

  • لا تشعر بالأسى علي لأني لوحدي: منذ فتره و انا منغمس بالـ “التبشير” عن الانطوائيه الايجابيه، هذه احدى المقالات التي وصفت الجنه اللتي نعيشها نحن الانطوائيين.
  • من اطول الدراسات عن السعاده، استمرت خمس و سبعين سنه و شملت اغنياء ذوي شهادات مرتفعه، و فقراء ذوي تعليم منخفض. ملخص الدراسه: ان سعدة هاؤلاء الاشخاص ارتفعت\ انخفضت بناء على علاقة الحب مع الاخرين و خصوصا شركاء حياتهم. كل ما ارتفع الحب، زاد عمرهم و مدى رضاهم عن الحياه، و العكس صحيح.
  • شراء الماديات لا يجلب السعاده، لكن شراء (الخدمات) اللتي تحفظ وقتك هو استثمار يجلب السعادة. كمثال: توظيف عاملة تنظيف او الاشتراك بخدمة تحضير و توصيل وجباتك اليوميه.

 

تجارب و مشتريات

  • عودة مجدده لتدوين الخواطر اليوميه باستخدام ورقة و قلم، و هي واحده من اعلى ثلاث عادات يمارسها الناجحون! قررت الرجوع لها باستخدام مذكره Moleskine ذات الصفحات الخاليه من اي خطوط و نحوه. هي افضل نوع مذكرات اشتريته مسبقا لذلك قررت شرائها مجددا.
  • قررت كتابة بنود اسميتها “بنود تحسين جودة الحياه”! فكره خطرت لي و انا ادون افكاري على مذكرتي الجميله. قررت فيها ان احسن امور في حياتي كنت أأجلها لفتره طويله، تحسينات بسيطه لكن مؤثره في محيطي. كمثال: شراء فراش جديد\ تنظيم المطبخ و الغرفه بشكل جديد و منعش\ التخلص من الزوائد الغير ضروريه\ ترتيب الكتب و الالكترونيات. وضعت شهر كامل لهذه الاشياء، انهيتها في اقل من اسبوع.
  • مجموعة للعنايه باللحيه: قررت اطلاق لحيتي قليلا، و للسيطره على مظهرها العام اشتريت هذه المجموعه، من افضل مشترياتي هذه السنه! رائحة عطريه رجوليه رائعه و مظهر عام افضل. انصح كل رجل بان يضعها في قائمته لأن لحيتك تشكل جزء ضخم من مظهرك العام.
  • كتب اشتريتها: The Illustrated Art of Manliness – The 4 hours body

ملتي ميديا مرئيه

va_14

  • Three Billboards Outside Ebbing Missouri: الفيلم الذي كان يفترض ان يكون الفائز بأوسكار افضل فيلم لعام 2017!!! احداث الفيلم تقع بمدينة قريبة جدا من مكان دراستي وقت الابتعاث، تصميم المباني، طبيعة الارض، لهجة السكان.. شعور نستولجيا جميل. Frances McDormand و Woody Harrelson حملوا الفيلم بكل قدره و قوه. و بشكل عام، تحفة سينمائيه لا تفوت!
  • مسلسل The Rain: هذا النوع من المسلسلات بالغالب رائعه لكن يعيبها انها لا تنتهي! او انها تنتهي بشكل سيئ كما حصل مع Lost و ما يحصل الان مع The Walking Dead. لذلك متردد بان اكمله. حتى الان المسلسل ممتع مع بعض اللحظات الممله و الغبيه.
  • كيف تجد وقت لكل شي ترغب بعمله؟ من افضل الفيديوهات اللتي تبدأ بها رحلتك في تنظيم يومك و كتابة و تحقيق اهدافك. القناه بأكملها رائعه و انصح بمتابعة الفيديوهات الاخرى.
  • كيف تقف على رأسك؟ واحده من اهم وضعيات اليوغا. بدأت اتدرب عليها مؤخرا. لازلت اصاب بالخوف، وكمية الدم الراجعه الى رأسي شعورها غريب !
  • كيف تعيش بدون نفايات.. بمدينة الرياض! الفلوغر الرائعه رؤوم في جوله ممتعه بمدينة الرياض توضح كيف تعيش يومها باقل استهلاك ممكن للنفايات.

ملتي ميديا مسموعه

اقتباسات

People can’t stay satisfied all the time. Because people grow, and your mission and life should grow too. Progress equal happiness”

People are busy with making a living instead of designing a life. –Tony Robbins

فيديو قيمز:

  • انتهيت من Gears of war 4، استعراض عضلات رائع لقوة الـXbox One و استمتعت بها على شاشتي الـ4K HDR. غير ذلك، كانت لعبه محبطه.
  • State of Decay 2: لم اجرب الا القليل منها، تجربة Co-op من العيار الثقيل ذات افكار ممتعه و تجربة مجدده. تعاني من مشاكل تقنيه كثيره، انتزر بضع تحديثات.
  • Bayonetta: متواجده في برنامج Xbox Game Pass، تجربه ممتعه و غريبه.

 

تجربتي لخدمة Coach.me

في تدوينه سابقه كتبت سريعا عن “مدربي التنمية” أو كما يسمون بالإنجليزية “Life coach”، و هم ببساطة أشخاص مؤهلين لتدريب وتوجيه الأشخاص في امور حياتهم. لدينا نستخدم مصطلحات مختلفة قد يكون اشهرها “مدرب تنمية بشرية”، اسماء مثل الدكتور طارق السويدان و الدكتور ابراهيم الفقي و رشاد فقيها و اخرين قد تأتي لبالك في هذا الموضوع. لكن لم اسمع عن احدهم يقدم دورات فرديه مع شخصا واحد في الجلسة الواحده. فأغلبهم يقدم تدريبه عبر دوره جماعيه، عن طريق كتاب، او عبر التلفاز..الخ.

عند البحث بالانجليزيه عن Life coaches، ستجد نتائج اكبر بكثير، قد يميل الغربيون الى الوثوق و الاعتراف بهذه المهنه اكثر من غيرهم. لكن وجدت شيء مشتركا، و هو ان اغلب المدربين يتقاضون ارقام مرتفعة جدا للتدريب الشخصي (One on One)، ستيفن صاحب قناة ProjectLifeMastery (احدى قنواتي المفضله مؤخرا) يعمل كمدرب تنميه و ذكر في احد فيديوهاته بأنه يتقاضى 3000+ دولار بالساعه… نعم، بالساعة الواحده! لك ان تتخيل كم يتغاضى أشخاص مثل Tony Robbins الذي يقدم جلسات تدريبية مع أشهر السياسيين والرياضيين، من الاميره ديانا و هيو جاكمان و حتى بيل كلينتون!

حسنا، قد تكون هذه امثله قصوى، لكن حتى اذا وصلنا للمدربين المعتمدين ذوي الاجور المتوسطه في مهنتهم، فهم يتقاضون ارقام قد تكون كبيره على الكثير (ما بين سبعين الى مئتي دولار في الساعه). شخصيا اشتريت فكرة ان مدرب التنميه هو عون كبير رغم سلبية اغلبنا -من ضمنهم و اولهم انا سابقا- من انهم اصحاب “كلام فارغ” و “مليئين بالهراء”. لكن بداخلي تقلبت فكرة التجربه، اريد ان اجرب! لما لا؟

و جربت.. إقرأ المزيد ←